Princip cvičení s posilovací tyčí s gumou je v podstatě velmi podobný jako u pomůcek zmíněných výše. Na tyč lze připevnit 2 kratší gumové pásy nebo 1 delší odporové lano. To můžete samozřejmě odpojit a využívat bez tyče. I tato pomůcka slouží k procvičení celého těla. Jak vybrat posilovací gumy na cvičení
Jsme pohybové a vzdělávací centrum STOP BOLESTI ZAD, s.r.o. s pobočkami na několika místech v České republice (Praha, Chomutov, Kopřivnice). V našem pohybovém a vzdělávacím centru poskytujeme individuální terapii, skupinové cvičení metodou SM systému. Školíme další instruktory, terapeuty a lektory metody SM systému.
Cvičení s gumou je skvělý způsob, jak zvýšit sílu, vypracovat svaly a zlepšit celkovou pohyblivost. Bez ohledu na to, zda jste začátečník nebo pokročilý cvičenec, gumová páska může být skvělým doplňkem vašeho tréninkového režimu.
Jestli chcete mít mohutná záda a nemáte doma činky ani hrazdu, vystačíte si i s posilovací gumou. Tímhle jednoduchým cvikem totiž budete posilovat téměř všec
YukPogX. 66 409 499 244 121 282 206 63 345
cvičení s gumou na záda
